8 dicas para se tornar uma pessoa mais positiva

O texto de hoje é um pouco longo, mas não posso mentir, o processo de uma pessoa para enxergar a vida de forma mais positiva, não é fácil. É preciso trabalho e auto controle diário.

Confesso que desde cedo sempre fui muito positiva, mas, mesmo sendo essa a minha personalidade, há momentos na vida em que a reclamação e o mimimi entram em ação. Pois é mais fácil reclamar e colocar a culpa nos outros do que arregaçar as mangas e buscar uma solução.

Mas sabemos que não se pode ser feliz com esse tipo de atitude, deixo aqui uma lista de 8 dicas do que pode ser feito para ver a vida em outro ângulo e de forma mais leve.

1) Pare de se comparar com  os demais

O primeiro passo a ser dado para ser tornar uma pessoa positiva, é ser agradecido pelo que tem. E, enquanto você continuar se comparando com os demais, não poderá ser agradecido.

– Deixe de comparar seus êxitos profissionais com os demais. Sempre haverá alguém mais exitoso que você;

– Deixe de buscar a aprovação dos outros;

– Compare-se contigo mesmo. Veja como cresceu e o quão longe já chegou. Procure competir com você mesmo, não com os outros;

– Compreenda que cada um possui diferentes fortalezas e prioridades.

2) Busque algo bom nas outras pessoas

Busque algo bom nos outros, isso te ajudará a ser mais positivo em relação a eles.

– Não pense que todos estejam contra você;

– Dê um bom exemplo de você mesmo ao invés de querer mudar os demais;

– Foque nas coisas que são boas, no lugar de focar no que está mal.

3) Desapegue da justiça

Não fique pensando que o mundo te causa danos ou que “o mundo não e justo”.

O mundo nunca foi justo e nunca será.

– Compreenda que a justiça é subjetiva. O que é justo para você poderia não ser justo para outras pessoas;

– Tolere e perdoe;

– Ajude as pessoas quando possa;

– Faça coisas porque DESFRUTA fazer, não porque espera algo em troca;

– Se dê conta que nenhum sistema ou regras pode beneficiar a todos todo o tempo;

– Adápte-se ao mundo em lugar de forçar o mundo a que se adapte a você.

4) Deixe de pensar que tudo é culpa dos outros ou que tudo é sua culpa

– Pare de ver as coisas em preto e branco. Aceite o fato  de que algumas vezes ambas as partes devem assumir sua responsabilidade;

– Se esta sempre assumindo a culpa, talvez esteja também assumindo a culpa dos outros.

– Ma se sempre culpa os outros, talvez deveria verificar o  que anda mal com você.

5) Foque no que deseja no lugar de focar no problema

Existe o ditado: “Foque na solução e não no problema”

– Pense sobre o que deseja como solução e não em quais são os seus problemas;

– LEMBRE o que deseja de modo que possa focar em seu objetivo a largo prazo e ignore a dor do curto prazo quando as situações se coloquem difíceis.

6) Melhore sua desenvoltura social

Muitas pessoas se sentem nervosas e amargadas porque se sentem desconectadas do mundo. Se você se sente assim:

– Aprenda a interpretar a linguagem corporal e os sinais não verbais;

– Faça contato visual e sorria;

– Aprenda sobre escutar ativamente;

– Aprenda a fazer elogios no lugar de criticar;

– Colabore y una-se a grupos de hobbies e passatempo.

7) Aprenda a lidar com seu comportamento

Aprenda a lidar com seu comportamento de tal maneira que possa escolher ativamente o que quer dizer e o que quer fazer. Isto te ajudará a ser uma pessoa mais hábil para comunicar-se e as pessoas te verão como uma pessoa mais positiva como resultado.

– Observe os efeitos de suas palavras e acoes aos demais;

– Revise seus valores e assegure-se que estejam de acordo com suas acoes;

– Evite criticar as coisas e as pessoas em público;

– Trate de não dizer nada, se não tem nada bom que dizer;

– Analíze-se como è quando está baixo estresse.

8) Leia Biografías

Leia biografias de pessoas exitosas e veja como muitas pessoas normais como você e como eu conquistaram o “impossìvel” sendo positivos durante os tempos difíceis.

– Foque em suas atitudes;

– Veja suas fortalezas e fraquezas;

– Pergunte-se o que poderia cumprir se tivesse a mesma chama de paixão que essas pessoas.

Espero que o texto tenha ajudado, e lembre-se, é um exercício diário. VOCÊ decide ser uma pessoa mais positiva.